Быть интровертом в мире экстравертов — задача довольно таки не простая. Интровертов иногда презирают за их мнимую робость и замкнутость, что порождает много ошибочных представлений об интровертных людях. Вот почему стоит окунуться в мир людей, которые кажутся замкнутыми, чтобы лучше понять, Что такое интроверсия, что не нравится интровертам и какими чертами характера они по настоящему обладают.

Что такое интроверсия?

Интроверсия — одна из ключевых черт личности, выделяемых в самых разных теориях. Так именуемая Большая пятерка личностных черт включает интроверсию (вместе с экстраверсией) в качестве одного из пяти ключевых измерений, составляющих личность. Интроверсия и экстраверсия обычно отличаются как части континуума, на одном конце которого находится крайняя экстраверсия, а на другом — крайняя интроверсия. А если вас интересует кто такой интроверт, читайте нашу статью дальше.

Термины «экстраверсия» и «интроверсия» были введены в 1921 году швейцарским психоаналитиком Карлом Густавом Юнгом. Согласно его определению, экстраверсия — это предпочтение непосредственного опыта общения с людьми и вещами, получение удовольствия от каждого опыта. Интроверсия, с другой стороны, — это направленность психической энергии во внутрь. Интроверты предпочитают внутренний мир собственных мыслей. Они сосредотачиваются на значении окружающего их опыта, намного детальнее обрабатывают информацию и точно интерпретируют ее.

Юнг не ограничивал интроверсию и экстраверсию социальным элементом, а быстрее описывал их как вкусы внешнего или внутреннего мира. Но за десятилетия данные термины были усечены и «упрощены». Сегодня слово «интроверт» прежде всего ассоциируется с подобным коннотациями, как «закрытый», «асоциальный», «одинокий» или «скромный». Но существует и интроверты, которые любят общаться с высоким количеством людей и имеют большую компанию друзей. Их меньшее число, однако они существуют. Согласно первоначальному определению, это тоже не считается противоречием, так как интроверсия — это не отсутствие решительности или застенчивости. Это просто любовь к одиночеству и предпочтение время проводить наедине с самим собой.

Каждый интроверт или интроверт стремится сосредоточиться в как правило на собственных внутренних мыслях, настроении и чувствах. Они практически не ищут внешней стимуляции. Интроверт — это черта характера, которая основана на сосредоточении на себе. Если взглянуть со стороны, интроверты кажутся тихими, застенчивыми и замкнутыми. Потому что они часто выглядят потерянными и поглощенными собственными размышлениями, другие едва замечают их присутствие. Поэтому интровертам труднее заводить друзей и знакомиться с новыми людьми. Однако большинство интровертов не считаются обычными одиночками или имеют проблемы с застенчивостью. Хотя любой человек обладает индивидуальным, неповторимым характером, есть некоторые общие линии, которые можно найти практически у всех интровертов.

Интроверт — характерные черты

Интроверсия отличается рядом характерных черт. Среди них есть поведение, характерное для всех интровертов, а конкретно:

Интроверт сначала думает, потом говорит. Он или она любит тщательно взвесить то, что говорят и думают другие, перед тем как говорить самому.
Интроверты сосредоточены на глубине собственных чувств и не испытывают потребности в блеске и славе.
Они любят глубоко анализировать и взвешивать все по паре раз.
Они излучают спокойствие. Особенно в период кризиса или при появлени проблем они не предрасположены выражать взрывной характер и быстро и безотлагательно принимать важные решения. Напротив, они во всем остаются тщательными, внимательными и добросовестными.
Интроверты предпочитают письменную речь. Они не ощущают себя так комфортно в беседе, потому что собственно письмо помогает им сохранять точность.
Они любят одиночество. Не регулярно, однако нередко. Им нужно время, проведенное в уединении, чтобы вернуть силы, урегулировать и обработать собственные мысли.
Они приятным образом осознают себя, но предрасположены держать собственные эмоции в тайне.
Они сдержанны в больших группах или при знакомстве с новыми людьми. Они более общительны с людьми, которых они уже прекрасно знают.
Эти все линии означают, что интроверты могут испытывать трудности в формировании новых отношений и поддержании семейных связей. Им очень тяжело вступать в новые отношения, заводить друзей в школе, на работе либо даже стараться найти работу. Собственно поэтому интроверты обращаются за помощью к психологу, чтобы во время сеансов терапии научиться работать в семье и в обществе.

Как узнать, являюсь ли я интровертом?

Если у вас нет уверенности, относитесь ли вы к интровертному типу личности, существует несколько вопросов, на которые необходимо ответить честно.

Предпочитаете ли вы тишину и одиночество толпе? Это может указывать на интроверсию.
У вас мало друзей, которых вы знаете много лет и не чувствуете необходимости заводить новых? Это также выделяет интровертных людей.
Чувствуете ли вы себя неудобно во время работы в команде? Это то, что делают интроверты.
В отличие от прочих, вы долго думаете, перед тем как сказать что-то «вслух», и всегда тщательно готовитесь, так как хотите избежать неудобства и стыда? Это обычное поведение, свидетельствующее о личности интроверта.
Всегда ли вы запланировали все собственные действия, составляете расписание на день и придерживаетесь его? Это также область деятельности интровертов.
Вам сложно делиться собственными потребностями со всеми остальными людьми, и говорить о чувствах для вас проблема, поэтому вы не вступаете в отношения? Просто такая природа интровертов.

Также на то, что вы интроверт, указывает подобное поведение, как:

• У вас есть навыки аналитического мышления.
• Вы можете хорошо сосредоточиваться и работать достаточно точно.
• Безопасность и надежность немаловажны для вас.
• Вы также любите коротать свободное время в одиночестве и не всегда нуждаетесь в людях рядом.
• Инстинктивность не считается вашей сильной стороной.
• Вы много и часто думаете и анализируете.
• Вы очень сопереживающий человек и с пониманием относитесь к остальным.
• Вы предрасположены все делать идеально, быть совершенным.
• Вы великолепный слушатель.
• Вам нравится избегать конфликтных ситуаций.
• Вы не любите толпу.

Какая жизнь интроверта?

Люди, которые считаются экстравертами, как правило имеют широкий круг знакомых и друзей. Они также любят знакомиться с новыми людьми. Поэтому жизнь с интровертом для них — это нечто невероятное. Однако интровертов часто преуменьшают. Очень часто они кажутся отстраненными, замкнутыми и застенчивыми, хотя в действительности это не так. Интроверсия предполагает отсутствие потребности искать компанию остальных людей. Интроверты — это не обязательно застенчивые люди, они просто предпочитают оставаться в одиночестве. То, что они избегают обычных социальных взаимодействий, не означает, что они вообще избегают людей. В действительности, интроверты часто интересуются другими людьми и являются отличными слушателями.

Жизнь с интровертом — это вереница переживаний, сосредоточенных на терпении. Интроверты действительно слушают, а не просто ждут, чтобы что-то сказать. Часто они действительно понимают гласящего, даже в том случае, если не говорят все открыто. Однако от них сложно добиться большего, они не любят говорить о собственных чувствах и проблемах. Они ведут себя крайне осторожно и могут делать долгие отношения, но в отношениях им нужно понимание моментов, проведенных в одиночестве. Собственно поэтому большинство пар распадаются из-за «несовместимости характеров», тогда как основой непонимания может быть интровертность одного из партнеров. Потом, если появились трудности в контакте между партнерами, постоянные ссоры без видимой причины или расстройства эмоционального характера, рекомендуется вместе пройти курс психотерапии. Эти действия позволяют лучше понять дорогого человека и сильно помогают узнать лучше самого себя.

Самые популярные мифы об интровертах

К большому сожалению, есть очень много мифов об интровертах, которые выставляют этих людей в негативном свете. Поэтому настало время разогнать некоторые мифы об интроверсии.

Миф 1: Интроверты застенчивы.

Сдержанный характер интровертов часто путают по ошибке с застенчивостью. Застенчивые люди боятся общения, боятся осуждения со стороны окружающих. Интроверты не боятся социальных взаимодействий, им просто необходима уважительная причина, чтобы вступить в них.

Миф 2: Интроверты не подойдут для отношений.

Да, интроверты любят одиночество, однако это не означает, что они хотят быть одни все время. Это также не означает, что они никогда не хотят жениться, создать семью, любить и быть любимыми. Есть у них эти потребности, они могут поделиться собственными чувствами с человеком, которому достаточно хорошо доверяют, они не хотят проводить все свое время в одиночестве, однако они также не хотят проводить все собственное свободное время с иным человеком. В отношениях им необходимо пространство, чтобы побыть в одиночестве.

Миф 3: Интроверт — грубый человек.

Недобрый, недружелюбный, немногословный и т.д. — конкретно такими иногда могут казаться интроверты, которые отказываются, к примеру, от общения после непогоды. Между тем, они просто не видят смысла говорить о том, светит ли солнце или приходит зима. Некоторые темы кажутся им ненужными и не стоящими того, чтобы тратить время на их рассмотрение, это еще больше осложняет их в данном отношении.

Миф 4: Интроверты боятся людей.

Они не боятся людей, однако их подавляют толпы и шумные мероприятия. Они предпочитают поддерживать отношения родства с несколькими людьми, а не иметь очень много поверхностных контактов.

Миф 5: Интроверты странные.

Интроверты думают про то, что говорят, они подвергают собственное окружение глубокому анализу. Это часто означает, что они не следуют за толпой, а идут собственным путем. Это не всегда легко понять сторонним, и поэтому их поведение кажется странным.