Массаж в период беременности помогает справиться с отеками и болями в спине, улучшает самочувствие. Тебе просто необходимо знать, как делать массаж и когда.
Начало беременности и ее конец — это моменты специального ухода. — Постоянно используемый массаж поможет справиться с очень большим напряжением и мышечной перегрузкой, и в результате освободится от боли», — говорит Марлена Гадомская, массажистка и любимый физиотерапевт беременных в Варшаве.
Ева Калета: Беременность сильно напрягает позвоночник; чем больше живот, тем сложнее спать, долго ходить и сидеть в одном положении. Я думаю, что тогда большинство женщин мечтают о массаже. Однако они боятся, что это не подтолкнет какие-то нежелательные процессы. К примеру: преждевременные роды. Правда?
Марлена Гадомская: Прошло время, когда беременным женщинам приходилось терпеливо переносить заболевания беременности, не имея возможности найти помощь. Не все проблемы могут быть устранены, но боль в спине и напряжение, собранное в организме, может быть устранено. Кстати, если вас интересует профессиональный массаж можете посмотреть тут.
Массаж, осуществляемый высококвалифицированным терапевтом, менее опасен как для мамы, так же и для ребенка и хорошо подходит с целью улучшения физического и психического здоровья. Терапевт должен провести детальный опрос перед началом лечения. Требуется знать советы доктора, ответственного за беременность, и убирать любые противопоказания для проведения лечения. Важно помнить, что массаж способны делать женщины с нормальной беременностью.
Очень много женщин выбирают серию процедур, заявляя про то, что после массажа появляется большое ощущение облегчения. Беременные дамы — специализированная группа клиентов.
Согласно «Здравоохранению и Родительству»: «Массаж — это прекрасный вариант освободится от неудобства и неудобства, связанного с очень высоким весом тела. Это помогает расслабиться и забыть о тяготах беременности».
Другой призрак, висящий над беременностью, увеличивается. Доктора предлагают не использовать обезвоживающие препараты, так как опухшие руки и ноги являются физиологией беременности. Есть ли способ сделать меньше его при помощи массажа?
К несчастью, отек ног и рук считается вечной проблемой, тем более летом. Опухоль очень максимально влияет на самочувствие женщин в положении. Дамы часто жалуются, что ощущают себя вялыми из-за большого живота и опухших ног. Правда, отек тесно связан с физиологией беременности, но его можно сделать менее раздражающим. Лимфодренаж — данное решение, очень часто предлагаемое докторами. Это массаж, который стимулирует кровообращение и лимфообращение и разблокирует лимфоузлы. При помощи соответствующих методов убирает отеки и ядовитые отложения из тканей и улучшает перевозку воды и минеральных солей в организме. В результате уменьшается отек ног, телят и рук, а еще устраняется его повторение.
Массаж во время беременности
